Gute Gedanken zur Schwangerschaft

Kennen Sie dieses besondere Gefühl, wenn Sie einen geliebten Menschen erwarten? Sie richten Ihr Haus schön her, treffen Vorbereitungen und überlegen sich, was sie alles gemeinsam unternehmen könnten. Und einige Stunden und vielleicht schon Tage vorher spüren Sie diese freudige Aufregung. Ihr Baby ist ein ganz besonderer Gast, der zu Ihnen kommt. Sie haben nun genug Zeit, alles vorzubereiten. Genießen Sie diese Vorfreude und nehmen Sie sie als Geschenk an: eine Liebe zu einem Wesen, das Ihnen noch fremd und zugleich ganz vertraut ist.

Alle Aussagen, die über den Verlauf einer Schwangerschaft gemacht werden, sind nur eine Annäherung. Sie erleben Ihre ganz eigene Schwangerschaft, die so individuell ist wie Sie selbst und Ihr Kind. Spüren Sie in sich hinein und nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr. Sie müssen sich nicht nach anderen Frauen richten oder Vergleiche ziehen. Sie sind einzigartig und das ist gut so!

Ihr Körper wird sich im Verlauf der Schwangerschaft verändern. Ihr Bauch wird runder, manche Frauen beschäftigen sich mit Schwangerschaftsstreifen. Doch was gibt es Schöneres als ein neu entstehendes Leben? Und mit der Zeit wird Ihr Körper anfangen zu blühen, gut genährt und feminin – sichtbar gewordene Fruchtbarkeit. Nehmen Sie die Rundungen an, denn Sie gehören dazu und Ihr Baby braucht Platz im Bauch. Sie sind wunderschön so wie Sie sind, mit dem Leben, das Sie in sich tragen.

In der Schwangerschaft wird ganz bewusst gefragt: Was ist jetzt gut für das Baby? Ganz einfach: alles was Ihnen gut tut, tut auch dem Baby gut. Eine gesunde Ernährung stärkt Sie, mögen Sie schöne Musik oder lieben Sie es, zu tanzen? Ihr Baby freut sich sehr wenn es Ihnen auch gut geht. Ein achtsamer Umgang hilft dabei, Ihnen selbst und dem Baby etwas Gutes zu tun.