Vergleicht man Lebensabschnitte mit dem Rhythmus der Jahreszeiten, stehen die Wechseljahre am Ende des Sommers. Die Natur beginnt, ihre Schätze zu verinnerlichen, das Laub strahlt in leuchtenden Farben, das Licht ist mild und warm.

Betrachtet man ein Frauenleben unter diesem Aspekt, zeigt sich ein sehr ansprechendes Bild. Gereifte Sinne, gesunde Distanz, innere Sicherheit, Erfahrung und große Vitalität. Der Organismus bewältigt in dieser Zeit große Aufgaben: viele Funktionen ordnen sich nun noch einmal neu (z. B. Hormone) und auch das seelische Erleben kann jetzt Schwankungen unterworfen sein. Durch das Ausbleiben der Regelblutung kommen die rhythmischen Vorgänge (z. B. Tag-Nacht-Rhythmus) vorübergehend aus dem Gleichgewicht und regulieren sich neu.

Diese natürlichen Vorgänge können von unangenehmen Symptomen begleitet sein. Manche Frauen leiden unter Schwankungen im Temperaturempfinden, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Wassereinlagerungen. Nervosität und schlechte Laune machen das Leben nicht leichter.

Gesund werden. Gesund bleiben.

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